站在江宁区实验小学的课堂上，阳光落满课桌，我带着孩子们轻声诵读《春晓》，字句随语调起伏流转，满是春日鲜活气息。台下听课的同行频频点头，那一刻，我由衷庆幸，自己与诵读结缘，终于走出了多年 “平调朗读” 的困境。

我是一名在江宁执教二十余年的语文教师，讲台之上，讲解课文、梳理知识点早已得心应手，可一到朗读环节，便是我长久的心结。一口南京本土口音根深蒂固，前后鼻音、平翘舌时常混淆；不懂气息运用，读长句总气短乏力；更难把握文字里的情绪，再动人的诗文经我口中读出，都平淡刻板，毫无层次。久而久之，学生私下打趣叫我 “平调老师”，我心里满是惭愧。语文课堂，声音本应是连接文字与心灵的桥梁，而我却没能用好这把钥匙。

转机出现在去年九月，江宁区教师发展中心在永泰路小学开办小学语文教师朗读素养专题培训，市电视台主持人戴立老师的一番话点醒了我：“朗诵的核心，是用声音塑造文字意象，传递内心真实感受，而非刻意表演。” 短短一场讲座，让我看清自身短板，也生出深耕诵读的念头。区里的公益培训虽好，频次有限，想要真正改变发音、语调的老问题，还需要长期、系统的练习。偶然间，我接触到梨花朗诵线上课程，专为零基础爱好者设计的训练体系，恰好契合我中年教师的学习节奏。

课程以 “气、字、声、情” 四阶训练搭建完整学习路径，从最基础的基本功循序渐进，彻底扭转了我多年错误的发声习惯。

第一阶练气息，从前我习惯靠嗓子发力，两节课下来便嗓音干涩。跟着课程学习腹式呼吸，学会用腹部支撑发声，如今连续三节课朗读、讲课，喉咙也不再疲惫，声音饱满绵长；

第二阶打磨吐字归音，课程针对南京方言发音痛点设置专项练习，每日十五分钟对着镜子校正口型，反复区分易混音。坚持半月，再读 “南京” 再也不会和 “蓝鲸” 混淆，字音清晰标准；

第三阶锤炼语调弹性，从前我只会匀速平铺直叙，课程教我依据文本意境调整轻重缓急、高低起伏。读《静夜思》，放缓语速、放柔声线，藏起一缕思乡惆怅；诵《望庐山瀑布》，抬高声调、拉开节奏，尽显山河磅礴气势；

第四阶深耕情感表达，课程选用中小学课内经典诗文作为实训素材，一边练诵读技巧，一边吃透文本内核，让朗读不再是单纯念字，而是与作者共情。

这套课程最打动我的，是贴合教师日常的场景化教学，不止舞台诵读，更覆盖教学、生活诸多场景。教研汇报时，清晰有力的表达让我的发言更有感染力；周末陪孙辈共读绘本，我能用不同声线演绎故事角色，孩子听得入迷；校内朗诵赛事，我也终于敢于站上舞台完整演绎作品。

AI 测评搭配专业导师点评的双重反馈模式，解决了独自练习无人指正的难题。AI 实时标记气息不稳、语调平淡的段落，导师语音细致拆解发音、情感问题，每一处不足都能精准修正。课程社群更是温暖的陪伴阵地，每日清晨六点半早功打卡、晚间八点线上诵读分享，一群和我一样热爱诵读的成年人互相督促、交流心得。每月线上主题诵读会，给我们实战锻炼的机会，慢慢褪去不敢开口的胆怯，建立朗读自信。

诵读不止是发声技巧，更是传承传统文化的载体。如今讲授《岳阳楼记》，我能以层层递进的声线，带领学生体会范仲淹心怀天下的胸襟；每一篇古诗文，我都先反复打磨诵读，再带进课堂，文字不再是冰冷符号，声声诵读里藏着文脉风骨。

短短十四天，我摆脱了单调平调；一月有余，公开课上，富有层次的诵读让整堂语文课鲜活生动。前不久，我站上江宁区教师朗读素养大赛的赛场，收获了不错的成绩。比起奖项，更珍贵的改变在课堂：孩子们愿意主动跟着我诵读，能从声音里读懂诗文情绪，语文课多了诗意与温度。

走过这段与诵读相伴的成长之路，我也想把心得分享给江宁各位语文同仁：

一是用好区内免费资源，多参与教师发展中心组织的朗读公益培训，专业指导高效务实；

二是坚持每日基本功练习，气息、吐字、语调缺一不可，点滴积累方能蜕变；

三是多聆听优秀诵读范本，模仿感悟，内化属于自己的表达节奏；

四是立足课堂大胆实践，把诵读技巧融入日常教学，以声传文；

五是若想系统提升，可借助专业线上课程，获得长期稳定的训练与指导。

二十载讲台生涯，诵读为我的教学翻开崭新一页。原来声音自有温度，文字自有力量。往后岁月，我会继续以诵读为伴，以清音润童心，在三尺讲台之上，用有声文字，传承千年书香文脉。

改编自网友“请叫我小一”的文章（图文由AI生成）。