准备不足：“没练熟” 影响流畅度
1. 依赖稿件，眼神游离
常见表现：全程低头看稿，几乎不抬头与听众互动（即使稿子很熟，也因紧张不敢脱稿）；读稿时因不熟练而卡顿、回读（“这是一 / 一片 / 美丽的 / 草原 —— 哦，不对，是‘这是一片美丽的草原’”），破坏连贯性。
核心问题：准备时间不足，未提前背诵或熟悉稿件，对文本的 “熟练度” 不够，导致表达时缺乏自信。
2. 忽略 “开口前的准备”
常见表现：上台后仓促开口，未调整呼吸（第一句因气息不足而声音发虚）；未观察听众状态（如听众还在嘈杂时就开始读，导致开头被忽略）；结束时突然停住，没有自然收尾（如读完最后一句立刻转身下台，缺乏 “谢谢聆听” 的礼貌结尾）。
